張掖《寶寶吃粽子要注意什么()

寶寶吃粽子要注意什么

1.搭配味道要清淡。建議父母給寶寶買口味清淡、不太油膩的粽子。比如一些含有綠豆、豆醬等植物材料的粽子更適合寶寶食用，因為這些可以增加纖維含量，幫助腸胃蠕動和消化。而太過油膩的粽子則會影響寶寶的腸胃功能

2.避免空腹吃粽子。早上起床后，胃的蠕動還沒有恢復，蠕動速度沒有白天快。如果空腹吃粽子，糯米會留在寶寶的胃里，對胃非常不好。所以在吃粽子的時候，一定要在兩餐之間安排好。

3.吃少量粽子作為主食，但不能把粽子作為唯一食物。尤其是對孩子，一定要嚴格控制。對于更小的孩子來說，就試一點。寶寶腸胃功能還比較弱，吃多了容易引起消化不良。

4.粽子應該趁熱吃。含脂肪、肉和蛋黃的粽子不宜冷吃，尤其是消化能力差的兒童。有些劣質糯米冷后會變硬，不利于消化。