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    發布時間:2011/7/13 20:37:43
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    簡介:鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯后飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、所以,飯后不喝茶,臉色才會紅潤動人!

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